祛痘美容食谱：冬季祛痘美容小妙招

　　冬天，许多上班族开始面临年终考核的巨大压力，各种会议层出不穷。在压力下，痘痘很容易就会冒出来。有些人在年底经常聚在一起。他们经常吃油腻的食物，而且吃的也上火，这也导致痘痘持续存在。为了控制冬季痘痘的爆发，你只需要掌握祛痘美容食谱，就可以轻松解决你的痘痘问题。

　　大白菜

　　大白菜易于储存，是人们冬天经常吃的蔬菜。它也是强烈推荐的祛痘佳品。 白菜中含有的维生素A、C、E、锌和胡萝卜素是抗氧化剂，是美容的重要法宝。它们能防止皮肤干燥、粗糙和失去光泽，对解毒、美容和去除粉刺和痘痕有很好的效果。

　　白菜汤

　　因为不能用白菜汤涂抹脸部，所以方法可以多种多样，鸡汤对煮白菜汤有好处。用五六片鸡胸肉做成的汤用来煮卷心菜很美味。如果太麻烦的话，就用清水煮卷心菜，最后加入一点鸡精，也很好吃!注意卷心菜不要煮太久，否则营养会耗尽。

　　外抹小贴士

　　将洗好的白菜菜叶直接铺在干净的菜板上，用酒瓶或擀面杖轻轻擀面杖，直到叶子变成净糊状，贴在脸上，10分钟后取下，用温水洗脸。

　　红豆

　　红豆具有清热解毒、清心安神、健脾补肾的功效。 它能促进皮肤快速排脂，有效控制痤疮的生长，使皮肤柔嫩、光滑、清澈，多喝红豆汤，补血散寒，是女性冬季养生养颜的佳品。

　　红豆汤

　　将红豆洗净，放入沸水中煮至软烂。 擦拭外面的小柱子 将煮好的红豆放入搅拌机中，搅拌成红豆糊。冷却后，均匀涂抹在脸上，15分钟后用温水洗掉。请注意，红豆必须煮熟，否则粗糙的红豆颗粒很容易损坏皮肤。

　　南瓜汤

　　性感温润甜美，润肺益气，补血养颜，是超级实惠的冬季美容产品! 富含维生素A、C、锌和α羟基，有助于消除衰老细胞，促进新细胞的生成，对痤疮皮肤有很好的修复效果。 口头汤 将南瓜切成小块，用文火煮成稠南瓜汤。南瓜本身的甜味很新鲜，不需要额外的糖! 擦拭外面的小柱子 使用前清洁面部，避开眼睛和嘴巴，在面部停留15分钟，用温水洗掉，或者加入一点蜂蜜和一点牛奶，混合均匀后使用。

　　银耳汤

　　被称为“细菌之冠”，富含天然胶体。 长期服用可以滋润皮肤，去除雀斑，为皮肤细胞提供充足的营养，防止皮肤老化，具有很好的预防痤疮和消除痘痕的肌肉美容效果。 口头汤 银耳洗净后，浸泡2 ~ 3小时，然后撕成小块，使其更容易煮得粘稠。注意用小火煮它。你可以在两小时内喝完。不要放糖进去。每次喝脱脂奶时，你都可以把它混合起来。你会惊喜地发现它味道很好!

　　外抹小贴士

　　彻底清洁面部后，均匀涂抹完全冷却的银耳汤，以避开眼睛。轻轻拍打直至完全吸收，20分钟后用温水清洗，加入少许葡萄柚汁和苹果醋，效果更好。

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