吃哪些水果可以祛痘

　　脸上起了痘痘，总是让人很烦恼，痘痘是女性的一大杀手。青春期后仍患有痘痘的女性朋友大多是由于熬夜或内分泌失调引起的。主要原因是体内的毒素无法排出，这就是它们出现在脸上的原因。许多人正在寻找各种各样的祛痘产品，但它们都是治标不治本。事实上，许多水果都是祛痘的好药方，那么吃哪些水果可以祛痘呢?

　　1.柚子

　　柚子芳香酸甜，清凉湿润，营养丰富，药用价值高。它是人们喜欢吃的水果之一，也被认为具有治疗作用。 香橼茶和柚皮也是可食用的，可以用作药物。柚子是秋天成熟的水果，因为它的皮很厚，耐储藏。在这样寒冷的冬天吃饭是一个理想的选择。柚子被称为“天然水果罐头”。它富含蛋白质、有机酸、维生素、钙、磷、镁、钠等人体必需元素，是其他水果无法比拟的。 柚子现在还被添加到许多清洁和营养面膜中，这对于去除粉刺也非常有效。柚子经常被用来美容。

　　2.橙子

　　因为脸上的皮肤不能清洁干净，很容易造成毛孔堵塞，这也是痤疮的主要原因。对于经常面对电脑的女性来说，当她们长时间暴露在辐射下时，她们会吃更多的橘子。橙子中含有的维生素C能滋润肌肤，深层滋养肌肤，让肌肤轻盈、水嫩、白皙、光滑、透明、红润、充满活力。 推荐的食用方法:切成小块，生吃并榨汁。

　　3.柠檬

　　柠檬可以有多种用途，脸上有斑点，还有逗逗。它是由毛孔堵塞和色素沉着引起的。柠檬可以疏通毛孔，防止色素沉着，去除斑点，美白皮肤。它可以在外部或内部使用。 推荐的食用方法:可以生吃，也可以用作柠檬茶。你也可以用柠檬汁做调料，放在烤鱼上吃。

　　多吃水果对皮肤好，所以对祛痘也有很大的帮助，脸上长痘多的朋友们，多吃以上水果吧，效果绝对好，能祛痘的水果实际还有很多，后期再分享。

　　本文链接：http://www.qudou234.com/fangfa/shiliao/guoshu/1889.html，转载请注明出处。