痘痘的成因和护理方法

你脸上的痘痘不是风中的洞。如果你不注意休息和饮食，或者如果你不做清洁，痘痘会不时地骚扰你。

  有哪些诱因是其促发痘痘的因素呢?

（1）油性皮肤：油性皮肤有很强的皮脂分泌，容易堵塞毛孔，引起粉刺。

（2）进食和饮用那些辛辣，油腻，海产品等，会导致大便干燥，损害肠胃功能，导致痤疮。

（3）污染的空气中含有许多金属成分，这些金属成分会堵塞毛孔并损伤皮肤。此外，环境噪音会导致皮肤处于强烈防御状态并影响皮肤新陈代谢。

（4）外用劣质化妆品会长时间刺激皮肤，阻塞毛囊毛孔，容易诱发痤疮的形成。

（5）长期服用如服用避孕药，或长期服用皮质类固醇等药物很容易引起痔疮。

（6）月经不调也是痤疮的原因。

（7）长期处于空调环境中，冷热温差大，这也是痤疮的诱发因素。

   痘痘肌的日常护理

1，不能经常洗脸。因为过度清洗只会使油脂分泌更加旺盛，形成恶性循环。

2，不要使用含有皂基成分的洁面产品，因为皂基会损伤皮肤的酸性保护膜，降低皮肤抵抗力，更容易引起细菌感染，导致敏感的痘痘。

3，适当补充维生素，能有效控制皮肤中皮脂腺的分泌。

4。如果你不化妆，最好不要化妆，因为化妆品会堵塞你的毛孔，并将细菌与粉末混合，使粉刺变得更糟。

5，保证每天睡8小时，拒绝熬夜，并在医生的指导下使用消炎药和护肤品，痤疮似乎可以防止恶化。

6，注意锻炼。锻炼出汗也起到排毒作用，同时使精神得到有效放松，有利于调节细胞新陈代谢和皮脂分泌的规律性。

每个人都应该预防所有形成痤疮的不良因素，只要预防这些不良因素，痘痘就找不到你。

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