教你正确认识青春痘

痤疮它是毛囊皮脂腺的一种慢性炎症性皮肤病，最多发生在痤疮中，但并不完全受年龄限制。几乎所有年龄段的人都可以患上这种疾病。

痤疮形成的过程

内脏功能障碍→自身内分泌失调→强油分泌→角质层增厚→毛孔粗大→痤疮丙酸杆菌增生，无透气性→炎症→毛囊变红，炎症→细菌扩散到皮肤组织→形成痔疮。

　正确做法

1：选择中性清洁产品，适度清洁

2：如果角质层太厚，可以适度去角质治疗，但治疗期间应小心。不要盲目使用药物。

3：通过饮食控制油脂分泌，使用控油产品，注意综合治疗

4：对于皮肤干燥的痤疮患者，必须保湿。

5：痤疮消毒后可以穿刺小孔，轻轻挤出皮脂，不要猛烈挤压

6：新生成的痘痕专注于防晒，减少炎症后的着色程度。可以在医生的指导下使用抑制黑色素合成或中度光疗的产品。一年后不会自行褪色的颜料可以寻求专业的医学美容治疗。

7，在饮食上要注意避免进食辛辣食物（如辣椒，洋葱，大蒜等），少吃油腻食物（如动物油，植物油等），少吃甜食（如糖） ，咖啡），少吃“”（如鱼，虾，牛肉和羊肉等），通常吃富含维生素A/C/F和纤维素的食物（如蔬菜，水果）。

8，良好的生活习惯，在生活中养成不喝酒，不吸烟且不熬夜，活跃，炎症性痤疮（如青春痘，脓肿）的患者应少晒太阳，避免沙，过冷，过热的地方太潮湿对痤疮也不好。

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